Mantelzorg geven is waardevol en liefdevol, maar het kan ook intensief zijn. Als mantelzorger wil je er altijd zijn voor je partner, familielid of vriend. Je doet het uit liefde en betrokkenheid. Toch is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Ontspanning en even op adem komen zijn geen luxe, maar een noodzaak.
Daarom is het goed om tijdig mantelzorgondersteuning aan te vragen. Sterker nog, de Rijksoverheid moedigt (preventieve) ondersteuning van mantelzorgers aan. Maar wat houdt dit precies in? Mantelzorgondersteuning kan bestaan uit hulp bij dagelijkse zorgtaken, zoals persoonlijke verzorging en begeleiding, maar ook bij praktische zaken zoals het huishouden. Zo kun jij met een gerust hart even tijd nemen voor jezelf, terwijl jouw naaste de zorg en aandacht krijgt die hij of zij nodig heeft.
Zorg voor een ander begint bij goed zorgen voor jezelf, dus vergeet jezelf niet.